- Wege zu sich
"Wer mit seinem Umfeld in Frieden lebt, darf zufrieden sein. Wer mit sich selbst in Frieden lebt, erfährt wahres Glück."
Warum YOGA?
Bedingt durch unsere Lebensgewohnheiten verlieren wir uns gerne im Außen und achten zu wenig auf unsere wahren Bedürfnisse. Über Yoga kann man wieder mehr zu sich, zur eigenen Mitte und damit zum inneren Frieden finden. Yoga verbindet in den Übungen Körper, Seele und Geist. Der Körper wird durch gezieltes An- und Entspannung während der Übungsläufe angesprochen, Seele und Geist verbinden sich mit ihm durch die bewusste Atmung. Über die Tiefenentspannung werden alle Bereiche harmonisiert. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich erfrischt, kraftvoll und angenehm entspannt.
Die YoGita in Herrsching am Ammersee bietet Ihnen in einem ganz individuellen Rahmen die Möglichkeit, Ihren Weg zu finden. Gemütliche Räumlichkeiten, erfahrene Begleitung und kleine Gruppen machen es leicht, Yoga für sich als Weg zu entdecken.